Buchtip: Triathlon Training

abgelegt im Archiv Bücher am 19.04.08

Zur Zeit verbringe ich meinen Urlaub im wunderschönen California. Dieser Bundesstaat lässt Triathlonherzen höher schlagen - ich sage es Euch!

Hier finden sich tolle Routen für Radausfahrten durch atemberaubende Landschaften. Ebenso lässt es sich hier natürlich auch super laufen und schwimmen. Das Wetter ist herrlich zum Trainieren - noch ist es zum Glück noch nicht soooo heiss - heute weht hier eine kühle Brise und und der Himmel zeigt sich im schönsten Blau.

In der örtlichen Library bin ich auf ein sehr interessantes Buch von Michael Finch gestossen; dieses Buch im Paperback-Format möchte ich Euch kurz vorstellen und näherbringen. Dieses aufwendig illustrierte Buch beschreibt die Ursprünge des Triathlons in Süd-Kalifornien bis hin zur Herausforderung "Ironman". Alle Themen, die diesen Sport betreffen, werden sehr ansprechend und ausführlich dargestellt, so dass man beim Lesen der einzelnen Themen, wie Ausrüstung, Training, Wettkampftips, Sportlerernährung, Sportmedizin.... bereits Lust auf die nächste Trainingseinheit bekommt. Ausserdem werden in diesem Buch Tri-Stars wie Julie Moss, Mark Allen und Dave Scott vorgestellt.

Es hat mich besonders gefreut, im Anhang eine Auflistung der World Triathlon Events und der internationalen Triathlonorganisationen inklusive ihrer Adressen zu finden.

Ich habe das Buch gar nicht wieder aus der Hand legen mögen - es richtet sich an alle Leistungsklassen; hier findet wirklich jeder Triathlet - egal ob der erste Volkstriathlon ansteht, oder man die Herausforderung "Ironman" angeht, hilfreiche Tips und interessante Informationen. All das, was der Triathlet braucht, findet sich in diesem Buch - und das Buch ist nicht darauf ausgerichtet, die Zeiten zu verbessern, sondern diesen Sport mit Spass und Freude zu betreiben, was ja eigentlich das Wichtigtste sein sollte.

Zum Schluss noch eine motivierende Passage aus diesem Buch von Michael Finch:

"If you set a goal for yourself and are able to achieve it, you have won your race. Your goal can be to come in first, to improve your performance. or just to finish the race "

Stay tuned!
Eure Inga

Bildquelle: amazon.de