Happy New Year!
abgelegt im Archiv Fun am 01.01.09
....Ein frohes, gesundes und erfolgreiches Sportjahr 2009!

Photo courtesy of iStockphoto, Image#
Hallo liebe Leser! Das wird Euer Sportjahr! Bestimmt hat sich der eine oder andere von Euch schon für ein Radrennen, einen Volkslauf oder gar zu einem ersten Triathlon angemeldet, oder? Super Vorsatz - tolle Entscheidung! Aber liebe Ausdauerfans, bitte nicht gleich in Hamburg zum Marathon an der Startlinie stehen oder die Quali für Hawaii anstreben - es muss auch nicht gleich mit dem Bike von Garmisch Patenkirchen über die Alpen bis zum Gardasee in 2 Tagen gehen! Checkt zunächst Eure Fitness und Euren Ausdauertrainingsstand und dann geht es Step by Step weiter - und vergeßt nicht, Eurem Körper auch Ruhephasen zu gönnen, nur so kann er seine volle Leistungsstärke entwickeln und ihr verliert nicht gleich die Lust, wenn es einmal nicht so rund läuft. Für die Jahresplanung empfehle ich Euch einen Wettkampfkalender, in den Ihr Eure Volksläufe, Radtouren und eventuell auch Eure ersten kleinen Triathlonwettkämpfe eintragen könnt. Aber wie gesagt - gut Ding will Weile haben und wenn Ihr nun langsam anfangt Eure Ausdauer auf,- und auszubauen, seid Ihr im Sommer topfit und könnt an vielen Veranstaltungen gut vorbereitet teilnehmen.
Auf geht´s!
Eure Inga
Permalink: Happy New Year!
Tags: Happy New Year 2009 Volkslauf Radrennen Garmisch Gardasee
Stimmen Sie ab für Happy New Year!:
|
Dieser Eintrag wurde mit: 7.00 Punkten (von 3 Stimme(n) insg.) bewertet.
|
Kommentar von:
dieErleberin
(02.01.09 14:27 Uhr)
Hallo, frohes neues Jahr auch. Eins geht mir allerdings nicht in den Kopf: Wie kann man einen Artikel mit so vielen Ermahnungen unter "Fun" ablegen? Würde auch eher sagen: Die sich's zutrauen können, werden's richtig dosiert tun. Die anderen... sollten mit solchen Gedanken auch gar nicht erst spielen :-(
| RSS | |
|
| |
| Yahoo! |
|
| Addthis |
|
| Bloglines |
|
| Followen Sie uns bei Twitter! |
Most Popular
Bücher
Bekleidung
Best of
Bike
Climbing
Ernährung
Extremsport
Fitness
Fun
Gewinnspiel
Golf
Indoor
Ironman
Jogging
Kurz vorgestellt
Laufen
Lifestyle
Marathon
Medizin & Gesundheit
Misc
