Photo courtesy of iStockphoto, Ron Kloberdanz


So, heute werde ich an an einem Indoor Cycling Event teilnehmen - auch Spinning genannt - und ich bin gespannt, was da auf uns zu kommt.....! Das Indoorcycling kam in den 70er und 80er Jahren schon in Mode - damals ging es los und man hat sich sogenannte "Hometrainer" ins Schlafzimmer gestellt und ist geradelt bis der Nachbar sich darüber beschwert hat.....! Nun gut - aber auch heute will man mit Spinning seine Ausdauer verbessern! Beim Spinning sitz man eher wie auf einem Racebike und nicht so aufrecht, wie auf einem Hometrainer. Beim Indoorcycling geht es außerdem darum, mehrere Belastungsspitzen und die eine oder andere Grenze zu erreichen.... Es können verschiedene Fahrten simuliert werden: Bergetappen, Talfahrten - aber auch Etappen der Tour de France können nachgefahren werden. Wir trainieren heute mit den Trias in der Gruppe und mit einem "Instruktor", der hoffentlich gute Musik dabei hat! Und ich denke die anschließende Sauna werden wir uns dann auch verdient haben!

Eure Inga