....Laufpause?!

abgelegt im Archiv Medizin & Gesundheit am 20.06.09

...Ich glaube, ich mache heute eine Laufpause!


© wisemandarine



Bei dem Wetter draussen bleibt mir auch nichts anderes übrig! Zunächst hatte ich geplant, am Triathlon in Bremen teilzunehmen - aber derzeit gießt es in Strömen! Also ist Entspannung angesagt! In der Ruhe liegt die Kraft und nun warte ich darauf, dass in meiner Ruhephase die positiven Effekte meines Trainings zum Tragen kommen! Ich werde allerdings nicht mit einer Tüte Popcorn auf dem Sofa liegen, sondern später - sofern es draußen noch einmal trocken werden sollte, locker Radeln und auf eine gesunde Ernährung achten. Aktive Erholung muss eben sein und gehört in jeden trainingsplan. Vielleicht werde ich ja dafür mit Leistungszuwachs belohnt...! Nein, nun aber Spass beiseite - der 70.3-Halfironman in Wiesbaden nähert sich in größen Schritten und bis dahin stehen noch einige Radkilometer auf dem Plan!

Eure Inga