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Laufen
von Inga am 15.07.08
.....jetzt auch in Bremen!!!!
Schneller, leichter, schmerzfrei!
Photo courtesy of iStockphoto, Mads Abildgaard
Es ist soweit - jetzt werden auch in Bremen Laufkurse nach der Dr. Marquardt-Methode angeboten.
In den Kursen wird die "Natural-running-Technik" in Theorie und Praxis behandelt. Dazu gehören die Armhaltung, die Rumpfhaltung, die Beinarbeit, der Fußaufsatz, die Schrittfrequenz-Messung, die Fussmuskelkräftigung, das Natural-running-ABC, die natural-running-core-stability, Stretching, Haltungstraining, pulsgesteuertes Training, sowie der Umgang mit dem Pulsmesser.
.....und das Beste: Bis zum 31.07.2008 erhält man auf alle Laufseminare von natural running 10 % Rabatt!
Die Termine findet Ihr unter: www.natural-running.com
Eure Inga
Schneller, leichter, schmerzfrei!
Photo courtesy of iStockphoto, Mads Abildgaard
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In den Kursen wird die "Natural-running-Technik" in Theorie und Praxis behandelt. Dazu gehören die Armhaltung, die Rumpfhaltung, die Beinarbeit, der Fußaufsatz, die Schrittfrequenz-Messung, die Fussmuskelkräftigung, das Natural-running-ABC, die natural-running-core-stability, Stretching, Haltungstraining, pulsgesteuertes Training, sowie der Umgang mit dem Pulsmesser.
.....und das Beste: Bis zum 31.07.2008 erhält man auf alle Laufseminare von natural running 10 % Rabatt!
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Eure Inga
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