Rhein-Ruhr-Marathon 2008

abgelegt im Archiv Marathon am 08.06.08

Hallo Sportsfreunde!




Vor einer Woche habe ich bereits darüber berichtet, dass mein Trainingspartner "Chris" eisern für den Rhein-Ruhr-Marathon trainiert hat. Er hat mit einer Klasse-Zeit von 03:27:50 Std. die Ziellinie überquert und hier ist nun sein Bericht von seinem Sportwochenende in Duisburg:

Duisburg - eine Woche danach
.....eine Woche ist schon wieder rum, der Muskelkater, der mich dieses Mal sogar Treppen hat abwärts steigen lassen, ist vorbei und die nächsten Trainingseinheiten für den Triathlon in zwei Wochen ebenso.
Wie immer war die Organisation rund um den Lauf sehr gut - klasse! Kurze Wege und freundliche und unkomplizierte Helfer haben schon bei der Startnummernausgabe dafür gesorgt, dass die Motivation steigt.
Ein kurzes Wort zu den Helfern: ob die Polizei des Bundeslandes Nordrhein-Westfalen, oder Ehrenamtliche bzw. Freiwillige: vielen Dank und ein dickes Lob: so viel Entgegenkommen und Freundlichkeit lässt mancher Betrieb vermissen!
Der Vorabend war noch angenehm kühl und ließ hoffen, dass auch der eigentliche Wettkampftag nicht gar so heiß werden würde. Bis kurz vor dem Start schien der Wettergott auch noch ein wenig hin und hergerissen. Die Entscheidung fiel pünktlich mit dem Startschuss.
Schön für die Zuschauer, nicht nur gut für uns Läufer. Bereits ab Kilometer 2 brannte die Sonne im Nacken; die anfangs noch erfrischende Brise war gefühlt nicht mehr da und der Lauf hatte gerade erst begonnen. Das sollte sich auch nicht mehr ändern - im Gegenteil, es wurde wärmer und wärmer.
Gut, dass der Veranstalter ausreichend Versorgungsstellen insbesondere auch für Wasser vorbereitet hatte, hinzu kamen Anwohner, die eine Dusche vorbereitet hatten - herzlichen Dank - ich glaube, ich habe keine ausgelassen!
Mit der Bestzeit ist es nichts geworden; klar, keine faulen Ausreden, aber die Wärme hat schon ihren Tribut gefordert. Die letzten fünf Kilometer waren hart und die letzten zwei waren bestimmt nicht richtig ausgemessen!
Wäre da nicht die Trainingspartnerin, die einem "strength" mit auf den Weg gibt, wäre es nochmal schwerer geworden. Danke "Kate"!

Bleibt nur eins zu sagen: schöner harter Wettkampf, vielen Dank an die, die ihn ermöglicht haben und: nach dem Lauf ist vor dem Lauf!

Es grüssen Euch Inga und "Chris"