The absolute Beginner – part one
Gestern abend war ich nach scheiße langer Erkältung das erste mal wieder trainieren.
Erste Erkenntnis: Gehe nicht trainieren, wenn du dich nicht 100% wohl fühlst – das wusste ich auch schon vorneweg, aber ich hat's nem Freund, welcher bei mir im Studio anfangen möchte versprochen, dass ich ihn die ersten Male mit durchschleife und der Termin stand nun einmal.
Also los geht's – Erwärmung Bankdrücken… und schon wurde mir anders, leider nicht im guten Sinne. Also ab sofort nur noch "Bewegungslehre" anstatt Training, was dann auch ganz gut lief (außer den verwunderten Blicken der anderen Trainierenden, warum denn jemand die ganze Zeit nur mit Erwärmungsgewicht trainiert).
Die Story über den absolute beginner gibt's dann ein anderes Mal